Come aumentare la motivazione?

Aumentare la motivazione è possibile!

Ti senti demotivato? Hai bisogno di riaccendere la tua motivazione?

Spesso pensi a quando non eri stressato e ti sentivi tanto motivato a fare tutto mentre ora hai perso la motivazione praticamente verso qualunque cosa. Ritrovare la motivazione non è un miraggio, ma è più semplice di quanto tu creda! Ecco alcuni consigli utili per tornare ad essere super motivato:

– Dedica cinque minuti del tuo tempo per cercare una chiave di lettura diversa della situazione che stai vivendo. Una volta terminati questi cinque minuti, chiediti se riesci a percepire quello che ti sta capitando in maniera diversa;

– Dedica cinque minuti del tuo tempo a fantasticare, lasciati avvolgere da un sogno ad occhio aperti, immaginati mentre sei felice in una qualsiasi situazione che ti fa piacere;

– Dedica cinque minuti del tuo tempo a ricordare quanto ti facesse stare bene fare le cose sotto una forte spinta motivazionale e mantieni questa sensazione per i cinque minuti successivi. Pensa a quanto ti fa star bene la sola idea di essere di nuovo motivato;

– Dedica ogni giorno cinque minuti del tuo tempo a cercare un nuovo obiettivo che ti interessi, va avanti nella tua ricerca fin quando non arriva il giorno in cui tu ne troverai uno. A quel punto dedicati al tuo obiettivo;

– Inizia a pensare che proprio questo è il momento di cominciare a fare qualcosa, non rimandare più! Dedica cinque minuti in azioni concrete durante la giornata, perché se sei alla ricerca del momento perfetto, sappi che esso non esiste, eppure ogni momento può essere quello giusto per iniziare a cambiare la situazione in cui ti ritrovi.

(Ora che hai riacceso la tua motivazione, hai deciso di reinventarti e cambiare lavoro? Scopri come fare leggendo questo articolo!)

Hai mai perso e ritrovato la tua motivazione? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!

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